Kindness Lifestyle - Leef vol Liefde, Leef Voluit
Een uitnodiging om elke dag bewust, gezond en vol aandacht te leven
Kindness Lifestyle – Echt menszijn?
Begint gewoon bij mij.
Liefde geven aan mijn lijf, hart, hoofd & ziel.
En dan voel ik 'm: die magische klik.
Met mezelf, jou en de wereld
Mijn Hartvolgorde van Kindness
Leef met aandacht: met energie, rust en een warm hart.
Eet met liefde en word een ervaring rijker.
Zoet, zuur, bitter, zout of umami?
Mijn smaakpapillen doen de wave…
Of slaan alarm met sirenes!
Beweeg zoals het goed voelt: dans, ren, spring of wandel chill.
Rust hoort erbij — mijn moment om op te laden.
Bescherm wat belangrijk is: zacht én krachtig tegelijk.
Prikkels houd ik op afstand, want ik ben prikkelproof.
Kindness Flow
Samen met mijn life coach & trainer vind ik
mijn flow:
tussen actie & rust, tussen samen zijn & me-time.
Kindness is een speelse manier van leven:
ik zie mezelf, voel en geef wat ik nodig heb.
En precies daarin schuilt de kracht.
Zo bouw ik, elke dag opnieuw,
aan een wereld vol liefde, licht en levenslust.
Mijn Kindness Rituelen
Ik…
- Eet puur, met aandacht en zonder haast
- Beweeg zoals het bij mij past: speels, vrij of juist rustig
- Voel wat ik nodig heb — en geef dat aan mezelf
- Adem bewust en rust wanneer ik wil opladen
- Kies liefdevolle technologie en neem tijd offline
- Zoek verbinding en ook stilte
- Leer van binnenuit, vanuit nieuwsgierigheid
- Leef met zachtheid én kracht
Doe mee aan de Kindness Movement
We bouwen samen aan een wereld waarin menszijn,
welzijn en zelfzorg centraal staan.
Waar kinderen, ouders, coaches & trainers elkaar écht ontmoeten.
Waar liefdevolle keuzes ons verbinden — elke dag opnieuw.